czy można

Witam, Nie wiem czy to dobry temat ale chciałem się zapytać jakie odżywki brać aby przybrać masę... Kolega polecił mi: http://www.sfd.pl/Moja_Przemiana_w_2_lata._Pasywny_17_lat_%3AD-t934712.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html nie wiem które jest lepsze. I czy można do tego stosować również kreatynę aby szybciej rosnąć?

[...] się przytyć 5 kg w 2 mies. (zasługa odpowiedniej diety). Obecnie ważę 75 kg przy 183 cm. Chciałbym po raz pierwszy w życiu zacząć redukcję, bo nazbierało mi się trochę tłuszczyku. I tu mam mały problem gdyż w wakacje mam ograniczony sprzęt- ławka, hantle, drążek, gryf prosty i łamany. Mam mały problem z ułożeniem treningu. Jak powinien wyglądać [...]

numer mojego zamówienia - 235680 Zależy mi jak najszybszym dostarczeniu paczki, czy można wiedzieć kiedy paczka powinna dojść? I czy dzisiaj już wyszła?

czy mozna cwiczyc biceps bez hantli?

[...] zakupem przedtreningówki Trec-a SAW oraz BCAA , jak dawkować ?... bo rozumiem ze białko według braków w diecie oraz po treningu .. jeszcze jedno jakie BCAA polecacie ? oraz zastanawiam sie czy można powtórzyć cykl na przedtreningówce olimp red weider czy jednak zmienic sobie na SAW-a ? Zmieniony przez - ketrab372 w dniu 2013-07-01 20:38:02

Czy można ćwiczyć pompki razem z podciągnięciami czy to są jedne mięśnie i lepiej nie ćwiczyć tymi dwoma ćwiczeniami na raz ?

Chciałbym zapytać czy można monohydrat kreatyny Universal połączyć z jabłczanem i czy warto zastosować taki cykl ? Jeśli tak to jaki jabłczan do tego dołączyć ?

czy mozna robic dziennie po 100 brzuszkow? 4 serie po 25.

Czy można lub czy jest sens brania Universal Creatine Powder i Olimp thermo speed? Oczywiście w jednym cyklu Zmieniony przez - MilesMWA w dniu 2013-07-05 18:42:39

Witam!jestem od kilku dni na IF mam okno jedzenia od 9 do 13 ale jutro mam impreze rodzinna od 16 i mysle czy mozna przesunac okno np od 15 do 21 a nastepnego dnia juz normalnie od 9 do 13 bo głupio mi isc i nic nie zjesc:)

Witam ;) Wiem, że już wielokrotnie ten temat był poruszany, ale nigdy nie umiałem znaleźć dokładnej odpowiedzi, a mianowicie...Czy można na jednym treningu łączyć przysiady ze sztangą z tyłu z przysiadami ze sztangą z przodu? Drugie pytanie brzmi, jakie są różnice między tymi dwoma ćwiczeniami? Podobno mając sztangę z przodu, bardziej zaangażowane [...]

[...] pytanie któa lepsza? ta 1 ma mniej białka natomiast ta druga widze białko i węgle w duzych ilosciach hmm Jak najlepiej to stosować: DT około godzine przed treningiem i około 30-60 minut po treningu DNT przed sniadaniem, przed lub po obiedzie i przed snem? 3 porcje? Jest jakiś czas stosowania tego czy można brać ciągle bez robienia przerwy ?

[...] (Dieta sztywno trzymana) Do tego biorę glutaminę i w czasie uprawiania innego sportu piję węgle. 2. Czy podczas regeneracji, którą akurat mam mogę jeździć na rowerze? W niczym to nie koliduje? Pytania banalne ale proszę o rozsądne odpowiedzi, pozdrawiam! PS. Może macie jakieś własne pomysły jak spędzić aktywnie wakacje? (oczywiście budując [...]

Witam mam takie pytanie czy można łączyć l karnityne i animal cuts jeśli nie co wybrać?

czy można nie trawić wieprzowiny

czy można mieszać hmb creatine explode bcaa białko wey c-6 i jak dawkować

czy można i czym rozjaśnić plamkę na nodze u niemowlaka koloru kawy z mlekiem

Mam pytanie czy mozna robic przednie boczne i tylnie aktony barkow jednego dnia na jednym treningu?

czy można stosować fenistil na oparzenie słoneczne

Z okazji ze w okresiem letnim nie mam apetytu zadam otóż pytanie. Czy mozna 5 obfitych posiłkow zmienić na 3 , do tego po prostu wypic 2 pozostałe w postaci mega bomby typu Twarog, płatki owsiane, owoce +Izolat. Przyjmijmy że będzie średnio wypadać b-50g ww-60 na taki szejk. Jeżeli patrzymy na pule aminokwasów egzogenn jest w stanie pokryć [...]